Kafeinin Faydaları Nelerdir

Kahve, çay ve çikolata gibi günlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerin içerisinde bulunan kafein yararlı mı? Detaylar yazımızda...

Kahve, çay ve çikolata gibi günlük hayatımızda tükettiğimiz besinlerin içerisinde bulunan çoğu zaman zararlı olarak bilinen kafeinin faydalarını sizler için araştırdık. İşte kafeinin faydaları …

Yaratıcılığı  Kuvvetlendirir: Kafein dopamin moleküllerini harekete geçirerek beynin daha iyi çalışabilmesini sağlar. Daha iyi çalışan beyin de yaratıcılığı kuvvetlendirir.

İnme Riski Azalıyor: Her gün yeterli oranda alınan kafein inme oranını %22 oranda azaltmaktadır.

Parkinson Hastalığı için Riski Azaltır: Uzmanlar her gün düzenli kahve içen kişilerde bunama türevi bilişsek bozuklukların daha geç ortaya çıktığını açıklıyor. Belirli oranlarda tüketilen kafein parkinson riskini de azaltmaktadır.

Karaciğeri Temizler: Karaciğer sindirim sisteminin en önemli organlarından birisidir. Gün içinde tüketilen kafein karaciğeri temizler ve karaciğer yağlanmasını da azaltır.

Tip 2 Diyabete Karşı Bedeni Savunur: Uzmanların yaptığı araştırmalara göre gün içinde iki bardak “şekersiz” kahve içen kişiler; kahvenin içinde bulunan bol miktarda antioksidan nedeni ile tip 2 diyabete karşı korunur.

Kafeinin Faydaları Nelerdir başlıklı yazımızı okudunuz. Siz de yorumlarınızı yazarak yazımızı zenginleştirebilmemiz için bize destek olabilirsiniz. Sağlık kategorimizde yer alan diğer yazılarımıza https://furyana.com/saglik/ linki üzerinden ulaşabilirsiniz.

Pelin Keskin

Felsefe bölümü mezunuyum. Kitap okumak ve araştırma yapmaktan hoşlanıyorum. Bilgilerimi, kendi çabalarımız ile kurduğumuz sitemizde paylaşmaktan onur duyuyorum.
Pelin Keskin

Latest posts by Pelin Keskin (see all)